Questions Fréquentes
A propos des séances
Mes accompagnements s’adressent à tous les adultes et jeunes adultes (à partir de 18 ans) qui souhaitent faire une thérapie sur une ou plusieurs séances.
Vous pouvez consulter pour tout symptôme, événement difficile et souffrance psychique évoqués en haut de cette page (gestion du stress, anxiété, phobies, stress post-traumatique, burn-out, difficultés relationnelles, mal-être incompréhensible,…)
Concernant les enfants et adolescents, je propose cet aide psychologique uniquement à celles et ceux qui vivent ou ont vécus du harcèlement (scolaire ou non).
Non, les séances à distance (par téléphone ou visioconférence) sont tout aussi efficaces que celles en présentiel.
Les rendez-vous à distance se font via téléphone, Messenger, WhatApp, Skype ou Signal. Vous serez invité⸱e à choisir le moyen de communication que vous préférez lors de votre réservation.
Les séances de psychothérapie en présentiel ont lieu à Nantes, à 300 mètres de l’arrêt de tramway Beauséjour. Le cabinet se situe dans une résidence sécurisée (avec parking) au 5 Av. de la Baraudière, 44800 Saint-Herblain. Les modalités complètes d’accès vous seront communiquées dans le mail confirmant votre prise de rendez-vous.
L’approche avec laquelle j’accompagne est une thérapie brève.
Des changements significatifs sont donc observables dès le premier entretien. Parfois, une seule séance est nécessaire pour répondre à vos besoins vis-à-vis d’un symptôme identifié.
Dans la très grande majorité des cas, on ne dépasse pas trois séances pour un même symptôme.
Si vous avez vécu des traumatismes profonds et à répétition et/ou que vous traversez une dépression ou une période de questionnement majeure dans votre vie, un suivi sur un plus long terme est souvent nécessaire.
NB : réserver une séance aujourd’hui ne vous engage pas sur le long-terme. Après votre séance, vous serez libre de reprendre ou non rendez-vous ainsi que de consulter d’autres praticiens⸱nes si vous en ressentez le besoin.
Bienvenue à vous avec ça. Ce qui s’est passé a été tellement fort que vous ne voulez pas en parler… Et c’est ok comme ça.
En séance, vous n’avez pas besoin de raconter les faits pour vivre un apaisement. En tant que praticienne, je n’ai pas besoin de savoir ce qui s’est passé pour vous guider.
Ainsi, vous êtes libre à chaque instant de dire ou de ne pas dire sans vous sentir sous pression.
L’approche thérapeutique avec laquelle j’accompagne s’appelle la maïeusthésie. Elle est née des 45 ans de pratique et des 36 ans d’enseignement de Thierry Tournebise, praticien et formateur en psychothérapie.
Dans la deuxième partie de son témoignage, Léna exprime la différence qu’elle a ressentie entre la maïeusthésie et les autres types de psychothérapie qu’elle a vécue auparavant.
J’ai fait beaucoup de thérapies auparavant, où c’était beaucoup basé sur : essayer de comprendre ce qui s’était passé dans ma vie/dans mon passé, pourquoi j’avais vécu ça. Des sortes de cause à effet un petit peu : j’avais eu ci donc, j’avais ci donc, ça avait provoqué ça. Et ce qui a beaucoup changé dans la maïeusthésie avec toi, c’est qu’il y avait déjà cette bienveillance entière vraiment, de tout ce que je représentais, de toutes mes différentes parties. J’ai senti qu’il n’y avait rien à changer, c’était vraiment bien comme j’étais maintenant. C’était juste qu’on allait accueillir, prendre soin des personnes que j’étais avant (le traumatisme) finalement. Et du coup, ça parle au-delà du mental largement. Ça parle vraiment à l’amour qu’on a en soi, à l’amour pour soi. Et du coup, je trouve qu’on ne veut plus se changer, ça c’est très fort aussi. Peut-être même qu’on ne veut plus forcément guérir : on guérit de l’idée de guérir et c’est très libérateur. On veut juste être soi, s’accueillir. On n’essaie plus d’être parfait, de se guérir de ses blessures. C’est juste qu’on a ces êtres qui ont eu des blessures et on les écoute, on les accueille. Et au final ça provoque un très gros apaisement vis-à-vis des blessures, mais sans forcer, sans le vouloir.
Comme l’exprime Léna , la maïeusthésie est une thérapie brève qui se différencie des thérapies classiques. En effet, le but de l’accompagnement thérapeutique n’est pas de vous analyser pour vous guérir ou d’éradiquer ce qui semble être « mauvais » en vous. Au contraire, il s’agit plutôt de vous aider à accoucher de vous-même, à faire la paix avec tout ce qui vous habite et à vous aimer tel⸱le que vous êtes.
La maïeusthésie fait partie des approches humaniste et existentielle, comme la Gestalt thérapie, l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers ou encore la psychothérapie analytique de Jung.
Une fois que vous avez pris rendez-vous, je vous reçois en présentiel ou à distance. Lorsque le rendez-vous démarre, je m’assure que vous êtes bien installé·e et que les conditions sont optimales pour échanger.
La séance de psychothérapie débute par l’écoute profonde et bienveillante de ce qui vous amène à prendre rendez-vous. Puis, lorsque le moment s’y prête, je vous invite à enter dans un dialogue intérieur d’une grande simplicité et délicatesse. Ensemble, nous formons une équipe, dans laquelle vous êtes la seule personne qui sait ce qui est juste et vraie pour elle. Et je suis celle qui vous guide pour vous permettre de rencontrer ce qui attend d’être vu, entendu, reconnu et aimé en vous-même.
Il s’agit d’un moment rare et touchant où vous pouvez enfin vous rencontrer, vous apaiser, vous révéler à vous-même et vous envoler.
Si vous souhaitez visionner des séances complètes pour vous faire vous même une idée, rejoignez moi dans le podcast Perles d’Humanité.
Pour vous faire une idée plus précise de ce à quoi ressemble une séance, je vous invite à découvrir la série Prendre soin de soi sur ma chaine YouTube.
A propos de la prise de rendez-vous
Merci pour votre réservation. Suite à la validation de votre rendez-vous, vous avez reçu un e-mail dans lequel figure un lien. Ce lien vous permet d’effectuer des modifications concernant la date et l’heure du rendez-vous.
Par respect pour le temps que nous passons ensemble et les personnes en attente de rendez-vous, vous ne pourrez plus effectuer ce type de changement dans les 48 heures précédant le rendez-vous.
Si vous souhaitez modifier la façon dont se déroulera la séance (en présentiel, via téléphone, Messenger, WhatApp, Skype ou Signal), merci de m’envoyer un mail à ce sujet.
Par respect pour le temps que nous passons ensemble et les personnes en attente de rendez-vous, l’annulation de votre rendez-vous est possible uniquement s’il reste plus de 48 heures avant le début du créneau initialement réservé.
Si cela est bien le cas, je vous invite à m’envoyer un mail à l’adresse suivante : leborgne.serena@gmail.com. Aucune justification ne vous sera demandée.
Concernant le remboursement, seuls les frais associés au paiement en ligne ne sont pas remboursables. Ces frais s’élèvent entre 1% et 2% du montant versé. Le coût exact est calculé par les plateformes d’achat selon le montant que vous avez versé et le moyen de paiement que vous avez utilisé. Pour plus d’information, sur ces frais, vous pouvez consulter la tarification de WooPayments et de Paypal.
Ainsi, une fois que votre rendez-vous aura été annulé, vous serez remboursé⸱e du montant intégral que vous avez versé (arrhes incluses) après déduction de ces frais.
Une fois, l’annulation effectuée, votre remboursement apparaîtra sur votre compte dans les 31 jours suivants.
A propos de la prise de rendez-vous
Merci pour votre réservation. Suite à la validation de votre rendez-vous, vous avez reçu un e-mail dans lequel figure un lien. Ce lien vous permet d’effectuer des modifications concernant la date et l’heure du rendez-vous.
Par respect pour le temps que nous passons ensemble et les personnes en attente de rendez-vous, vous ne pourrez plus effectuer ce type de changement dans les 48 heures précédant le rendez-vous.
Si vous souhaitez modifier la façon dont se déroulera la séance (en présentiel, via téléphone, Messenger, WhatApp, Skype ou Signal), merci de m’envoyer un mail à ce sujet.
Suite à la validation de votre réservation, vous avez reçu un e-mail dans lequel figure un lien. Ce lien vous permet d’annuler directement votre rendez-vous.
Concernant le remboursement, seuls les frais associés au paiement en ligne via Squareup ne sont pas remboursables. Ces frais s’élèvent au minimum à 0,39 € et au maximum à 2,57 €. Les frais exacts dépendent du montant que vous avez versé et le moyen de paiement utilisé. Pour plus d’information, sur ces frais, cliquez ici.
Ainsi, une fois que votre rendez-vous aura été annulé, vous serez remboursé⸱e du montant intégral que vous avez versé (arrhes incluses) après déduction de ces frais.
Une fois, l’annulation effectuée, votre remboursement apparaîtra sur votre compte dans les 15 jours suivants.
Par respect pour le temps que nous passons ensemble et les personnes en attente de rendez-vous, vous ne pourrez plus effectuer d’annulation dans les 48 heures précédant le rendez-vous. Dans ce cas, le montant total de la séance devra être réglé et vous ne pourrez pas être remboursé⸱e.
A propos du podcast ‘Perles d’Humanité’
Merci beaucoup pour votre élan à rejoindre cette belle aventure !
Lorsque vous prendrez rendez-vous en ligne, le formulaire de réservation vous demandera si vous souhaitez participer. Vous pourrez, à ce moment-là, accepter les conditions d’enregistrement et de diffusion de votre séance.
Le jour J, votre voix sera enregistrée.
Il est également possible que je me filme en train de vous accompagner sans que votre visage n’apparaisse dans le cadre. Cela me permet de créer des micro-vidéos (shorts) pour donner envie aux spectateurs de voir la séance entière. Vous ne serez donc pas filmé⸱e. Sauf si vous me le demandez explicitement.
Après la séance, je réalise un montage afin de l’anonymiser. Nous choisissons ensemble un autre prénom et je coupe les éléments qui explicitent un lieu ou des faits trop précis. Votre voix ne sera cependant pas modifiée. Dans le cas où vous auriez demandé à être filmé⸱e, je flouterai votre visage. Avant toute publication, je reviens vers vous avec le fichier modifié et je vous demande explicitement si vous êtes d’accord pour la publication de l’épisode en l’état. Autrement dit, vous pouvez vous rétracter à tout moment avant sa publication.
Il y a beaucoup de beauté en chacun.e de nous, même si nous n’en avons pas toujours conscience. Alors je me réjouis de vous accompagner et de voir la beauté qui vous habite se partager au monde.
